24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3037 kcal
|
Yağ: 69,11g | Prot: 135,57g | Karb: 479,15g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Гречка. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Akşam Yemeği: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Глобус Хлеб Арбатский. Aperatifler/Diğer: Банан, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|