24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 73,84g | Prot: 141,89g | Karb: 112,25g.
Kahvaltı: Balkan Beyaz Peynir , Namet Hindi Füme, Yumurta. Akşam Yemeği: Filiz Burgu Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte. Aperatifler/Diğer: Ronic Nutrition Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|