jeannieselby Günlüğü, 24 May 22

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

109,8 kg Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg. Geriye kalan: 34,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mayıs 2022:

2417 kcal

Yağ: 103,50g | Prot: 65,40g | Karb: 303,40g. Kahvaltı: Siggi's Plant-Based Coconut Blend Mixed Berries, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Pollo Asado, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables. Akşam Yemeği: Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Chips. Aperatifler/Diğer: Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut, Silk Oat Yeah Oatmilk Extra Creamy, Nesquik Chocolate Powder. devamı için...

Haftada 3,8 kg kaybediyor