25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2645 kcal
|
Yağ: 66,31g | Prot: 126,81g | Karb: 401,65g.
Kahvaltı: Гречка, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Öğle Yemeği: Гречка, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Чудо Пудинг Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|