Gazel Ɗilara Ƙ. Günlüğü, 25 May 22

Gazel Ɗilara Ƙ. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

133 kg Bugüne kadar kayıp: 50 kg. Geriye kalan: 73 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mayıs 2022:

1584 kcal

Yağ: 51,47g | Prot: 78,82g | Karb: 205,93g. Öğle Yemeği: Ayran, Tavuk Dürüm. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Menemen, Kepekli Ekmek, Salatalık, Mercimek Çorbası. devamı için...

sabit kilo

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Hedef kilom 70 ama zamani gelince belki biraz daha veririm insanın boyuna bakıyor biraz da ideal kilosu.

25 May 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.

tebrikler azim ve sonucu 👍👏👏👏👏

25 May 22 üye tarafından: Eminamm

❤️tüp❤️mideli❤️yemek❤️planım❤️, aynen öyle teşekkür ederim. 🌹

26 May 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Gazel Ɗilara Ƙ. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Gazel Ɗilara Ƙ. Günlüğü, 25 May 22

Yorum Gönder

Gazel Ɗilara Ƙ. Kilo Geçmişi