25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 28,14g | Prot: 18,80g | Karb: 57,71g.
Kahvaltı: Domatesler, Tatlı Salatalık Turşusu, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kepekli Ekmek, Pınar Labne, Avokado. Akşam Yemeği: Domates Sosu, Pişmiş Patlıcan, Fırında Kabak. devamı için...
|
|
1468 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Kardiyo (Cardio) - 1 saat ve 5 dakika, Apple Health - 21 saat ve 55 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
zilli okuz cik aklimdan dhfkhsjshs
25 May 22 üye tarafından: UniqueTURK
|
Ya mental olarak dipteyim bu tabiri kullandıkça daha kötü hissediyorum, üzerime alınıyorum lütfen yapma hsjsjsjsjs
25 May 22 üye tarafından: fatbuttrue.
|
Butun fs mental olarak cokmus 😂😂 ayrica harika gorunuyorsun rahatla.biraz. zilli okuz de harik bir isim bence ileride bir isletmem olursa bu ismi koymamak icin kendimi tutmaliyim shfjdksjs
25 May 22 üye tarafından: UniqueTURK
|
Evet bir işletme için müthiş bir isim ama şişko bir kadın için gurur kırıcı hshshsjsjs
25 May 22 üye tarafından: fatbuttrue.
|
Zamana yay acele etme rahatla stres yapma zaten harika gorunuyorsun cok daha iyi olacaksin,💪💪💪
25 May 22 üye tarafından: UniqueTURK
|
25 May 22 üye tarafından: fatbuttrue.
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|