25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 40,22g | Prot: 25,52g | Karb: 120,52g.
Öğle Yemeği: Bal, Ekmek, Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: Kahve, Kurabiye. Aperatifler/Diğer: Ekmek, Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|