24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 65,83g | Prot: 114,74g | Karb: 133,54g.
Kahvaltı: L'oven Fresh Bagel Skinnys, Bolthouse Farms Carrot Ginger Turmeric, Great Value Deluxe American Cheese, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Öğle Yemeği: Campbell's Chunky Pub-Style Chicken Pot Pie. Akşam Yemeği: Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Kroger Tilapia Fillets, Giovanni Rana Maine Lobster Ravioli. Aperatifler/Diğer: Cafe Valley Bakery Banana Nut Mini Muffins, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|