26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 42,58g | Prot: 38,54g | Karb: 178,49g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Чай. Öğle Yemeği: Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Зеленый Чай, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Хлопья Кукурузные без Сахара, Голубика. Akşam Yemeği: Помидоры, Каравай Пита, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Чай с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|