26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 34,79g | Prot: 25,98g | Karb: 152,93g.
Kahvaltı: Nesquik Çikolatalı Gevrek, Kellogg's Karışık Meyveli Granola, Dost Yarım Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Fındık, Badem, Tatlı Salatalık Turşusu, Yoğurt, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sütlü Köpüklü. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|