Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
khj-016(밥반선생)
Günlük
27 May 22
khj-016(밥반선생) Günlüğü, 27 May 22
khj-016(밥반선생) Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Mayıs 2022:
1069 kcal
Yağ: 32,39g | Prot: 53,34g | Karb: 152,68g.
Kahvaltı:
피비핏 무설탕 피넛버터 파우더, 냉동 블루베리, 그녀의빵공장 소금빵, 네스프레소 캡슐커피, AXA 골드 뮤즐리 베리, 그릭요거트.
Öğle Yemeği:
칼국수.
Akşam Yemeği:
솔직단백 블루베리치즈케익, 서울우유 속편한 우유 저지방, 이마트24 감동란.
devamı için...
Haftada 2,8 kg alıyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
저와함께 오르신ㅋㅋ
26 May 22 üye tarafından:
슈럽chu♡
저 방금 몸무게 49.2 나왔는데 밥반님 거의 다 따라잡은 것 같네요ㅋㅋㅋ
26 May 22 üye tarafından:
❛˓◞˂̵ 냐미
슈럽님두 오늘 증량인겁니까~😁 어제 고기를 많이 먹은건 사실이니깐 저는 인정!!ㅋ
26 May 22 üye tarafından:
khj-016(밥반선생)
냐미님~오왕 진짜여? 이러다 추월하시겠어용~ㅋㅋ 그래도 적당한선에서 멈추시길... 자꾸 내려만간다고 좋은건 아니니 건강하게 유지하셔요^^
26 May 22 üye tarafından:
khj-016(밥반선생)
👍😊
26 May 22 üye tarafından:
howtoday
하투데이님~고기앞으로 가니 바로 증량인데용~~😁😁😁
26 May 22 üye tarafından:
khj-016(밥반선생)
어제 고기드셨으니까 근육량 증가입니다👏👏😄
27 May 22 üye tarafından:
Jey Shin
제이님~ㅋ근육이 늘은거라고 믿겠어요!!!🤓
27 May 22 üye tarafından:
khj-016(밥반선생)
괜찮아요 여기 0.7kg 늘은 저도 있는데요 뭐🙄 0.4kg 그까이꺼
27 May 22 üye tarafından:
howtoday
핫투데이님 오늘 아침에 분명 빠지셨을거에욥-! 쓰앵님은 또 바로 빠지시겠쬬~~
27 May 22 üye tarafından:
soojin914
하투데이님~하투데이님은 분명 근육과 콜라겐 일껍니다~🙂😉
27 May 22 üye tarafından:
khj-016(밥반선생)
수진님~저는 내일 먹기위해 오늘 운동 갔다오는길입니다~😁😝
27 May 22 üye tarafından:
khj-016(밥반선생)
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
khj-016(밥반선생) Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle