26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 48,30g | Prot: 48,81g | Karb: 35,39g.
Öğle Yemeği: 매일 생크림, 이마트 아보카도, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 올리브, 당근, 야채샐러드 (드레싱없이), 양파, 닭고기 (구이), 이즈니 무염 버터, 싸리재 서리태가루, 비트, 들깨가루, 싸리재 흑임자깨가루, 오이, 콜라비. Akşam Yemeği: 매일 생크림, 표고버섯, 목살구이, 달걀, 양배추, 돼지고기 등심. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|