27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 34,05g | Prot: 27,19g | Karb: 173,01g.
Kahvaltı: Pınar Kido Karamelli Süt. Öğle Yemeği: Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Pınar Süt Tam Yağlı (200ml), Siyah Üzüm, Kuru Kayısı. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Ev Kızartması. Aperatifler/Diğer: Nescafe 3 Ü 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|