27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 87,44g | Prot: 127,81g | Karb: 90,62g.
Kahvaltı: Благодар Кокосовая Паста Правильная Калорийность , Молоково Молоко 2,5%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Груша Желтая, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Русский аппетит Горчица Ядреная, Холодушка Курица Заливная, Фарш Тушёный с Протертыми Томатами и Луком. Akşam Yemeği: Микоян Пивчики, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|