27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 35,01g | Prot: 53,28g | Karb: 162,75g.
Kahvaltı: Tavuk Göğüs Eti. Öğle Yemeği: Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Kızılay Soda, Ekmek, Mantı. Aperatifler/Diğer: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Sakız (Şekerli), Pide Ekmeği, Yeşil Erik, Çikolatalı Gofret, Ev Yapımı Yoğurt, Ülker İkram Sütlü Çikolatalı, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Karpuz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|