27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 74,40g | Prot: 86,56g | Karb: 76,64g.
Kahvaltı: Philadelphia Philadelphia, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб, Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Impossible Burger Patties, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Семга Жареная. Aperatifler/Diğer: POWERS Protein Bar Chocolate Brownie, California Gold Nutrition Коллаген, Rich Грейпфрутовый Сок. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gevurctraminer Kilo Geçmişi
|