28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 70,42g | Prot: 89,34g | Karb: 106,92g.
Kahvaltı: Milk Latte di Kefir, WHY Farina Avena Istantanea Cacao Why , Noberasco Semi di Chia, Merano Yogurt Bianco Natur, Fiorentini Burro di Arachidi, Pam Panorama Albume, Hero Marmellata Light Fragole. Akşam Yemeği: Lindt Excellence 85% Cacao, Aia Cotolette di Pollo, Delizie del Contadino Coniglio in Parti, Conad Parmigiano, Molino Rossetto Polenta Bramata Gialla. Aperatifler/Diğer: Esselunga Mandorle Sgusciate, Conad Crackers Integrali, Illy Crema Caffè. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|