28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 25,50g | Prot: 13,26g | Karb: 62,28g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yaban Mersini, Sütaş Süzme Yoğurt , Muz, Avokado. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Semizotu Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hacer.kandemir Kilo Geçmişi
|