10 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 20,81g | Prot: 116,01g | Karb: 238,03g.
Kahvaltı: nonfat milk. Öğle Yemeği: nutri-grain bar apple, quaker chewy bar, chicken mushroom barley soup. Aperatifler/Diğer: banana, GNC pro performance 100% whey protein, quaker chewy, carbmaster yogurt, dannon greek yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|