29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 49,77g | Prot: 152,48g | Karb: 181,15g.
Kahvaltı: Яйцо, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Десертный с Изюмом", Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Магнит Окорочка Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Нектарин, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Обожайка Зефир с Абрикосом, Белый Город Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Exponenta High-Pro, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|