28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
35,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 21,81g | Prot: 26,07g | Karb: 105,79g.
Kahvaltı: Salça, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Tatlı Kiraz, Domatesler, Lor Peyniri, Tam Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Nestle Resource Junior . Akşam Yemeği: Soğanlar, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik, Salatalık (Kabuklu), Sakız (Şekerli). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|