27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
35,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 34,27g | Prot: 31,85g | Karb: 84,49g.
Kahvaltı: Yeşil Erik, Yeşil Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Tatlı Kiraz, Domatesler, Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Nestle Resource Junior . Akşam Yemeği: Yeşil Acı Biber, Soğanlar, Nohut Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Koyun Eti. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik, Salatalık (Kabuklu). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|