29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
35,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 26,81g | Prot: 28,09g | Karb: 99,63g.
Kahvaltı: Nestle Resource Junior . Öğle Yemeği: Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Tatlı Kiraz, Domatesler, Ceviz, Salatalık (Kabuklu). Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Şehriyeli Pilav. Aperatifler/Diğer: Sakız (Şekerli), Salatalık (Kabuklu), Salatalık (Kabuklu). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|