29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 103,12g | Prot: 50,49g | Karb: 219,03g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Sütaş Krem Peynir, Ekmek, Patates Kızartması. Öğle Yemeği: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Beyaz Ekmek, Sütaş Krem Peynir. Akşam Yemeği: Çay Şekerli, Tereyağı, Akıtma. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_guldenclskn Kilo Geçmişi
|