29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 51,19g | Prot: 40,44g | Karb: 99,80g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle , Algida Twister. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|