29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 18,50g | Prot: 18,31g | Karb: 97,79g.
Akşam Yemeği: Kabak Spagetti, Yoğurt, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Elma, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
buket’sdiary Kilo Geçmişi
|