29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 57,00g | Prot: 82,66g | Karb: 138,47g.
Kahvaltı: Herbalife Formül 1 Sport. Öğle Yemeği: Zeytin, Sütaş Ayran, Namet Hindi Füme 7/24, Sütaş Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta, Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|