30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 85,14g | Prot: 112,42g | Karb: 133,35g.
Kahvaltı: Яйцо, Магнит Морковь по-Корейски, Абрикос, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Alpen Gold Молочный Пористый Шоколад , Картофель, Самбери Салат Нежность, Горбуша, Олейна Масло Растительное. Akşam Yemeği: Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриное Филе, Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кальве Майонез Легкий, Морковь, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|