30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 43,64g | Prot: 65,14g | Karb: 156,61g.
Kahvaltı: Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Doğa Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Choceur Nussknacker, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Proteinocean Flava Collagen, Muz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|