31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 53,63g | Prot: 32,05g | Karb: 12,57g.
Kahvaltı: Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. Akşam Yemeği: Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|