31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 56,87g | Prot: 56,83g | Karb: 101,79g.
Kahvaltı: Вьетконг Манго Сушеное, Кофе с Молоком, Сырники, Сгущенка. Öğle Yemeği: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Яичница, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Голубика, Данон Йогурт. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|