01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 82,22g | Prot: 113,70g | Karb: 125,88g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 2,5%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Ирмень Творог 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Вараксино Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Руккола, Filippo Berio Соус Песто Классический, Ponti Бальзамический Топпинг, Пятерочка Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла. Akşam Yemeği: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Белевские Сладости Белевская Пастила. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|