02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
259 kcal
|
Yağ: 5,18g | Prot: 9,73g | Karb: 39,34g.
Kahvaltı: Proteinocean BCAA+, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|