02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 54,32g | Prot: 54,28g | Karb: 78,47g.
Kahvaltı: Яичница, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Клубника, Данон Йогурт, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Окрошка Овощная. Akşam Yemeği: Сгущенка, Данон Йогурт, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|