03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 48,39g | Prot: 30,69g | Karb: 35,81g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето-оладьи на кефире. Akşam Yemeği: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Ашан Томаты, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|