03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 37,19g | Prot: 72,14g | Karb: 139,89g.
Kahvaltı: Lettuce, Tat Doğranmış Domates, Peyman Çiğ Badem, Keskinoğlu Yumurta, Namet Pastırma, Keskinoğlu Yumurta. Akşam Yemeği: Performans Meyve Bar, Performans Meyve Bar Tatlı Ekşi, İçim Yoğurt , M.Z. Ege Yaprak Sarma. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|