04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 14,46g | Prot: 41,82g | Karb: 58,59g.
Kahvaltı: 鶏の胸肉（皮なし）, 卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯, セブン-イレブン なめこ汁, 牛乳. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|