04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 58,93g | Prot: 77,90g | Karb: 115,44g.
Kahvaltı: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. Öğle Yemeği: Макдоналдс Картошка Фри. Akşam Yemeği: Яшкино Рыбки в Шоколаде, Сыр Российский, Геркулес Монастырский, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Лук, Сладкий Красный Перец, Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Smartbar Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|