04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 33,66g | Prot: 22,26g | Karb: 195,08g.
Kahvaltı: Kuru Üzüm, Sek Tereyağ, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Akşam Yemeği: Kuru Üzüm, Muz, Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|