05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 34,77g | Prot: 45,06g | Karb: 98,15g.
Kahvaltı: Çırpılmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Marul, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Eti Sticks Karamel, Karpuz, Kızılay Madensuyu, Nescafe Sade. Akşam Yemeği: Karpuz, Ayran, Mevsim Salata, Ekmek, Et Sote. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|