04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2808 kcal
|
Yağ: 120,92g | Prot: 174,66g | Karb: 265,68g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Organic Great Value Chia Seeds, Dole Green Onion, Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Mushrooms , Great Value Extra Large Eggs. Öğle Yemeği: Red Robin Steak Fries, Red Robin Smoke & Pepper Burger. Akşam Yemeği: Plum, Golden Corral Vanilla Soft Serve, Keebler Sugar Cones, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz), Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Zucchini , A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Onions , Mushrooms . Aperatifler/Diğer: Watermelon , Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ObeseToBeast123 Kilo Geçmişi
|