05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 59,79g | Prot: 65,49g | Karb: 309,94g.
Kahvaltı: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Öğle Yemeği: Grapes, Dove Dark Chocolate Miniatures, Sweet Cherries, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Metamucil Sugar Free Metamucil, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Dove Dark Chocolate Miniatures, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Tangerines (Mandarin Oranges), Honeycrisp Apples, Pears, Peach, Oranges, Grapes, Strawberries, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|