05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
35,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 24,78g | Prot: 31,57g | Karb: 103,39g.
Kahvaltı: Nestle Resource Junior , Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Domatesler, Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Soğanlar, Haşlanmış Nohut, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Salatalık (Kabuklu). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|