05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 64,82g | Prot: 52,38g | Karb: 196,55g.
Kahvaltı: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Ülker Pötibör Bisküvi. Akşam Yemeği: Poğaça. Aperatifler/Diğer: Migros Kiraz. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|