05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 40,27g | Prot: 43,63g | Karb: 62,18g.
Kahvaltı: Yaban Mersini, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tadım Gün Kurusu Kayısı . Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patatesli Tavuk Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|