06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 58,94g | Prot: 30,13g | Karb: 87,19g.
Akşam Yemeği: Ananas, Kıymalı Bezelye, Avokado, Çoban Salatası, Pikan Cevizi, Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|