07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 41,51g | Prot: 32,13g | Karb: 119,76g.
Kahvaltı: Doygun Çavdarlı Ekmek, Вареное Яйцо, Kaanlar Yeşil Zeytin, Tukaş Siyah Zeytin, Pınar Kaşar Peyniri, Bahçıvan Çeçil Peyniri , İçim Üçgen Peynir , Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Carte D'or Manolya Tatlısı, Миндаль, Фисташки, Migros Yarım Yağlı Süt, Арбуз, Algida Dondurma. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🇺🇦•Viktoriia Uzmz•🇺🇦 Kilo Geçmişi
|