07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2279 kcal
|
Yağ: 90,66g | Prot: 110,64g | Karb: 273,26g.
Kahvaltı: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Öğle Yemeği: Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Reese's 2 Peanut Butter Cups, Peach, Strawberries, Grapes, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Sweet Red Peppers, Radish, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). Akşam Yemeği: Great Value Cocktail Sauce, Dove Dark Chocolate Miniatures, Avocados, Shrimp, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|