08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2134 kcal
|
Yağ: 89,81g | Prot: 79,56g | Karb: 255,91g.
Kahvaltı: Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Цветная Капуста, Макфа Спагетти Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Творог Зернёный с Малиной. Akşam Yemeği: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Макчикен Острый. Aperatifler/Diğer: Московская Птица Пирожное Суфлейное Классическое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|