27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 96,61g | Prot: 48,84g | Karb: 258,35g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Yumurta. Öğle Yemeği: Ceviz. Akşam Yemeği: Dost Ayran, Sebzeli Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Fındık, Ceviz, Doğanay Şekersiz Limonata, Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Algida Frigola, Cheetos Peynirli. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|